Honig-Kräuter-Brustwickel
Für diesen traditionellen Wickel eignet sich ein feincremiger Rapshonig oder ein fester Sommerblütenhonig aus Zirndorf am besten, da er nicht so schnell von der Haut verläuft wie dünnflüssiger Honig. Wer mag, kann zusätzlich ein winziges Stück zerkleinerten Wabenhonig in die Mitte des Tuchs geben – das Wachs speichert die Körperwärme noch länger.
Wenn sich die Brust schwer anfühlt und der Körper nach intensiver äußerer Wärme ruft, greifen erfahrene Hauswirtschafter seit Generationen zu einem besonderen Wickel. Während innere Anwendungen den Körper von innen stärken, setzt diese traditionelle Methode auf die direkte, transdermale Kraft von echtem Zirndorfer Imkerhonig in Kombination mit aromatischen Kräutern. Der sanft fixierte Honig schmeichelt der Haut, während die umgebende Wärme für ein tiefes Entspannungsgefühl sorgt und das allgemeine Wohlbefinden auf wohltuende Weise fördert.
Zutaten für ca. 1 Anwendung:
- 3 bis 4 EL fester oder cremig gerührter Zirndorfer Bio-Blütenhonig (lässt sich gut auf dem Tuch verstreichen)
- 2 EL getrockneter Thymian (fein gerebelt, für den typischen Kräuterduft)
- 1 großes Baumwolltuch oder Leinentuch (als direkter Honigträger)
- 1 breiter Wollschal oder ein Frotteehandtuch (zum fixierenden Warmhalten)
Zubereitung:
- Vorbereitung des Kräuter-Honigs Den cremigen Zirndorfer Honig in einer kleinen Schüssel mit dem getrockneten Thymian gründlich vermengen, sodass eine gleichmäßige, aromatische Masse entsteht.
- Das Bestreichen des Tuchs Das Baumwoll- oder Leinentuch flach auf einer sauberen Unterlage ausbreiten. Die Honig-Thymian-Mischung mittig auf das Tuch streichen, dabei rundherum einen breiten Rand frei lassen, damit nichts am Rand herausquillt.
- Das Anlegen des Wickels Das Tuch mit der Honigseite direkt auf die obere Brustregion auflegen. Darauf achten, dass sich der Bereich um das Herz idealerweise frei von direktem Druck bleibt.
- Die Fixierung und Ruhephase Den vorbereiteten Wickel mit dem breiten Wollschal oder dem Frotteehandtuch eng, aber bequem am Oberkörper fixieren. Nun für etwa 30 bis 45 Minuten bequem hinlegen, entspannen und die aufsteigende, mollige Wärme wirken lassen. Nach der Anwendungszeit das Tuch abnehmen und die Haut mit lauwarmem Wasser sanft reinigen.
